12/8

12. srpna 2014 v 16:56 | KARLIE |  KARLIE


Ahojda,
Jak se vám daří, doufám že všechno jde tak jak má. U mě se nic moc nezměnilo. Moje nálada kolísá od dobré k špatné a stejně je to tak i s jídlem. Nemám si zatím co vyčítat, ale i přes velmi nízký příjem váha nejde dolů, a nebo jde, ale pomalu. Jím o dost míň než poprvé s anou, a stejně mě to trochu demotivuje. Kontroluju se až moc zbytečně, má tohle 80 kcal?, no tak to ne to už nemůžu. Dyt bych mohla mít třeba 300 kcal/den a váha by měla klesat, co se děje? :(

Dneska jsem si udělala aspoň radost něčím jiným. Došla jsem nakoupit, celej svůj byt převrátila vzhuru nohama a pořádně uklidila. / snad to spálilo nějaký mršky/
Co se týče jídla jsem spokojená, znám svoje chutě a to že jsem snědla piškoty mi ale vubec nevadí, vím že jsem to spálila :)


dnes:
snídaně: nic
svačina: přesnídávka dia + piškoty - 40 kcal +390 kcal
oběd: polévka slepičí maggi ( dík za tip :) /43 kcal
svačina: nic
večeře: nic

pití: zelený čaj, cola light
pohyb: kolem 3-4 h domací práce

celkem bez spálení : 483 kcal, které jsem si jistá , že jsem spálila chozením do schodů, uklidem a chozením po městě.
Jdu se na vás podívat zatím se mějte moc krásně, Karlie.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 verrone verrone | Web | 12. srpna 2014 v 17:33 | Reagovat

nemáš za čo kráska:)
máš to super, aj pohybu dosť..
asi máš spomalený metabolizmus alebo čo..proste mne to tiež stagnuje a to mávam aj hladovky aj málo jedlo. pff.. tieto problémy nenávidím.

2 Mo Mo | Web | 12. srpna 2014 v 19:30 | Reagovat

ja mám rovných 55kg už celé veky pomaly, napriek tomu že vidím zmeny na tele vďaka cvičeniu tak ma to vždy zamrzí, že to neklesá... :/ ale máš to krásne ako vždy ♥

3 meme meme | Web | 12. srpna 2014 v 21:15 | Reagovat

Moc hezký jídeláček i pohyb! :)
Já jím taky poměrně málo a váha se mi nehýbe, asi se budu muset začít přeměřovat jestli alespoň cm ubývají... :/

4 ana-friend ana-friend | 12. srpna 2014 v 22:07 | Reagovat

super jídelníček,jsi šikula:)

5 moschinoo moschinoo | Web | 13. srpna 2014 v 15:07 | Reagovat

No tak to si určitě spálila :)) vypadá to super! jen tak dále, jen tak dále..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama